Dr.KSA
18-06-2006, 11:20 PM
فقر الدم
أسبابه : عدم قدرة الجسم على صنع الكريات الحمراء وذلك لأسباب مرضية عديدة ...
كاستعمال الأدوية المخربة للنقي العظمى والإصابة بالأورام وفقدان هرمون الاريثروبويتين الذي تفرزه الكليتان .
وأظن أن الكل يعلم بان العلاج الوحيد هو الحديد .
متى تشك بأنك مصاب بفقر الدم ؟
إذا شعر الواحد منا بالتعب السريع لأدنى جهد يبذله مع حدوث تسارع في دقات القلب
وشحوب في الوجه و لون الأظافر والشعور بالبرد لأدنى سبب ..
ومصادر الحديد كثيرة ومتعددة ...منها
اللحوم الحمراء ( كالكبد والكليتين والقلب ) ...وكل الأوراق الصالحة للآكل مثل السبانخ والبقدونس والبنجر
أي الشمندر .وهنالك بعض الكبسولات ولكن بعد استشارة الطبيب .
والمصاب بالفقر الدم لابد أن يبتعد بقدر الإمكان من تناول القهوة والشاي . وأعلم انك إذا تناولت الشاي مع الوجبات فانه ينقص الحديد إلى 60% ..... والقهوة إلى 40%
ويمكن أن نزيد من كمية الحديد مع الطعام بتناول الفيتامين C
والله يسلمكم ..
أسبابه : عدم قدرة الجسم على صنع الكريات الحمراء وذلك لأسباب مرضية عديدة ...
كاستعمال الأدوية المخربة للنقي العظمى والإصابة بالأورام وفقدان هرمون الاريثروبويتين الذي تفرزه الكليتان .
وأظن أن الكل يعلم بان العلاج الوحيد هو الحديد .
متى تشك بأنك مصاب بفقر الدم ؟
إذا شعر الواحد منا بالتعب السريع لأدنى جهد يبذله مع حدوث تسارع في دقات القلب
وشحوب في الوجه و لون الأظافر والشعور بالبرد لأدنى سبب ..
ومصادر الحديد كثيرة ومتعددة ...منها
اللحوم الحمراء ( كالكبد والكليتين والقلب ) ...وكل الأوراق الصالحة للآكل مثل السبانخ والبقدونس والبنجر
أي الشمندر .وهنالك بعض الكبسولات ولكن بعد استشارة الطبيب .
والمصاب بالفقر الدم لابد أن يبتعد بقدر الإمكان من تناول القهوة والشاي . وأعلم انك إذا تناولت الشاي مع الوجبات فانه ينقص الحديد إلى 60% ..... والقهوة إلى 40%
ويمكن أن نزيد من كمية الحديد مع الطعام بتناول الفيتامين C
والله يسلمكم ..