http://www.imamsadeq.org/IMAG/besmbook-01.gif
http://www.ojqji.net/user_up/hanof/hanof/salam.gif

العناية بالأم تبدأ قبل الحمل




من الضروري أن تبدأ العناية بصحة الأم قبل الحمل ، لذا ينصح الأطباء بضرورة إتباع بعض التعليمات قبل الحمل ، لصحة جيدة للأم والجنين :
- التغذية الجيدة مع إتباع نظام صحي غذائي وذلك قبل الحمل لتعويض ما يمكن أن تعاني منه خلال الحمل.

- التخفيف من الوزن بالنسبة للأم البدينة للتقليل من أخطار فرط التوتر الشرياني وسكر الحمل وتعسر الولادة والتهاب الوريد الخثري (جلطات الساق) والصمامات الرئوية.

- الرياضة اليومية قبل الحمل وأثناءه حيث وجد أن السيدة التي تمارس الرياضة تكون نسبة ولادتها القيصرية أقل ونسبة تألم الجنين أقل،كما ذكرت جريدة الجزيرة.

- البدء بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل حيث أن التحام الأنبوب العصبي يحصل بالشهر الأول من الحمل.

- إجراء بعض التحاليل مع إعطاء بعض اللقاحات قبل الحمل مثل لقاح الحصبة عند غير الممنعات سابقاً خوفاً من حدث تشوه الجنين بحالة الإصابة أثناء الحمل .

وينصح الأطباء بالمتابعة وإجراء ولو زيارة واحدة قبل الحمل لكل سيدة ترغب بالحمل حتى لو لم تكن تشكو من أعراض وذلك لأخذ النصائح اللازمة من طبيبتها.

--------------------

المصدر : شبكة الأخبار العربية .

السلام عايكم اخي الصادق والله يعطيك العافية