http://www.imamsadeq.org/IMAG/besmbook-01.gif
http://www.ojqji.net/user_up/hanof/hanof/salam.gif

فوائد الجزر تعدت النظر


إضافة إلى فوائد الجزر المعروفة في تقوية النظر، أفادت دراسة حديثة بأن فوائد الجزر تعدت النظر حيث أن الجزر غني بالفيتامينات والمعادن الواقية للجسم وقالت دراسة بأن الجزر من أغنى الخضراوات بالفيتامينات والمعادن الواقية للجسم من الأمراض المستعصية نظراً لتعدد فوائده فهو غذاء ودواء على السواء.

وذلك لأنه يحتوي على عديد من الفيتامينات مثل (B، C، D)، ولكن من أغناهم فيتامين(A) نتيجة أحتوائه على مادة (البيتاكاروتين) الذي يجعله من أغنى الخضراوات التي تحتوي على هذا الفيتامين، كما أنه غني بالمعادن وخاصة البوتاسيوم، حيث إن نقص البوتاسيوم في جسم الإنسان يؤدي به إلى اضطرابات نفسية، ويمكن استخدامه في تخفيض كل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم عن طريق تناول كوبين من عصير الجزر يومياً .

--------------------

جريدة الرآية ...