http://images.abunawaf.com/2006/09/s22.gif


التغيرات الهرمونية .. تسبب المشاكل الجلدية ...

أبوظبي ( محيط ) ... تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلي التسبب في تفشي البقع أو حتى حب الشباب، والحقيقة فإن تلك التحولات سرعان ما تختفي، ولكن في الوقت المناسب.

وكما ورد بجريدة البيان .. إليكِ بعض النصائح التي تمكنك من الحفاظ على سلامة بشرتك وحتى تبدو مشربة بالحمرة والحيوية.

1 - حاولي الالتزام بوجبات صحية تشمل الكثير من الفاكهة والخضروات واشربي لترين على الأقل من الماء يوميا.

2 - أشارت بعض الدراسات إلي وجود صلة ما بين حب الشباب ومنتجات الألبان.
فإذا أردت شطب تلك الألبان من قائمة وجباتك الغذائية،ينبغي التأكد من تناول ما يعوضك من الكالسيوم عن طريق أغذية أخرى، مثل الخضروات الورقية الخضراء.

3 - تحتوي منتجات الصودا والتوفو على استروجينات نباتية تساعد على إعادة التوازن إلى هرموناتك الطبيعية.

جربي تناول تلك الأغذية ثلاث مرات في الأسبوع،كما أن التوفو يعد مصدرا غنيا بالكالسيوم.

4 - استخدمي حمامات الكريم الخاصة بالوجه في المنزل ونظفي مسامات الجلد لتنشيط الدورة الدموية على سطح الجلد.

5 - بعض المواد المعالجة للبشرة تحتوي على البنزويل بيروكسايد الذي يضر بالبشرة ويجففها.
حاولي استخدام المواد الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو كريم بروبوليس(Propolis Cream) وهي مادة يصنعها النحل .