الصادق بن حمد
24-01-2007, 08:27 PM
قلة النوم تسبب أمراض القلب
واشنطن ( محيط ) : أفادت دراسة حديثة بأن هناك علاقة قوية بين أمراض القلب وقلة النوم، مؤكدة أن الحرمان من النوم يؤثر على القلب.
وطبقاً لما ورد "بجريدة أخبار سوريا"، أشارت الدراسة إلى أن الشخص الذي لاينال قسطاً وافياً من النوم معرض للإصابة بارتفاع في ضغط الدم وتصلب الشرايين والنوبة القلبية والجلطة الدماغية.
وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تزيد معدلات بروتين "C reactiv " التي تؤثر على الجهاز العصبي في الجسم، لذا ينصح الباحثون بعدم شرب الكحول بكميات كبيرة، وتجنب الكافيين والنيكوتين، وممارسة الرياضة بعد الظهر .
واشنطن ( محيط ) : أفادت دراسة حديثة بأن هناك علاقة قوية بين أمراض القلب وقلة النوم، مؤكدة أن الحرمان من النوم يؤثر على القلب.
وطبقاً لما ورد "بجريدة أخبار سوريا"، أشارت الدراسة إلى أن الشخص الذي لاينال قسطاً وافياً من النوم معرض للإصابة بارتفاع في ضغط الدم وتصلب الشرايين والنوبة القلبية والجلطة الدماغية.
وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تزيد معدلات بروتين "C reactiv " التي تؤثر على الجهاز العصبي في الجسم، لذا ينصح الباحثون بعدم شرب الكحول بكميات كبيرة، وتجنب الكافيين والنيكوتين، وممارسة الرياضة بعد الظهر .