ghado57
10-03-2007, 09:14 AM
الإدمان على الحب ؟ ما هو إدمان الحب؟ كيف أكون مدمنا على الحب؟ هذا ما سيعتقده بعض الناس عند قراءة الموضوع .. والبعض الآخر سيقول "هذا الي باقي" جنون العلماء وصل مرحلة خطيرة ليتحكموا بمشاعر الناس.
دعوني أصدقكم القول: تصديق هذا الموضوع أخذ مني الكثير من الوقت لبحث الأدلة والأبحاث الأمريكية في هذا المجال؟ وبعد أن اقتنعت بالموضوع لخصت لكم بحثا للدكتورة لورنا هوشيستن "Lorna Hochstein" حيث أنه أفضل الأبحاث التي وجدتها. وقد ترجمته لكم للفائدة:
ما هو الحب الحقيقي؟
الحب الحقيقي هو أن تعرف شخصا معرفة تامة وتعرف من قبل هذا الشخص بنفس الطريقة أو أكثر، ويبنى على المودة والصدق والألفة بين الطرفين.
إدمان الحب: يتعارض مع الألفة، الإدمان يعني بالضرورة السلوكيات البدنية والعقلية التي تبعد الحب الحقيقي أو تمنع عمله. حيث أن الإدمان يمنع الإيجابية لينتج إحساس الألم الذي يمنعنا من معرفة أنفسنا.
إدمان الحب هو حب زائف لا يمكن أن تزدهر فيه الألفة. هو بحث عن الألفة مع الانتقام، طبعا لا يجتمعان.
ومدمن الحب يحاول الحفاظ على هذه العلاقة بأي ثمن، هو ليس حبا زائدا، بل لا يوجد حب زائد عن العادة أو فوق المعدل الطبيعي، لكن هذا الإدمان هو اعتماد على الطرف الآخر أكثر من اللازم.
من هو مدمن الحب؟
هو امرأ ه في الغالب تضع علاقتها غير الصحية وغير المتوازنة بالطرف الآخر نصب عينها وهدف حياتها، رغم سوء العلاقة وتدهورها، إضافة إلى تغيرات مزاجها، تهب حياتها للطرف الآخر، كل الناس يلاحظون الآثار السلبية لهذه العلاقة إلا هي، ولا تهتم بالعواقب.
هناك نوعان من إدمان الحب:
1-امرأة مدمنة على الحب البسيط، وهي في الحقيقة لا تهتم بمن تحب، ويمكنها تغيير الحبيب في أي لحظ طالما هناك من يزودها بكلمات الحب يمكنه أن يكون حبيبا.
2-امرأة طبيعية جدا تعمل بكفاءة في البيت والعمل، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحبيب تتوقف كل وظائفها عن العمل وتنطلق خلف رغباتها دون رادع وعادة يكون الحبيب شخصا بعينه.
مثال على النوع الثاني: سوزان لديها حبيب، قد تركها وأنهى علاقته معها منذ شهر أو أكثر، لكنها تطارده في كل مكان، تهمل حياتها وتذهب إلى مقر عمله تحرجه تتوسل إليه أن يغدق عليها بكلمات الحب، قد يهددها الحبيب ويخيفها حتى لا تدمر حياته، فتذهب إلى منزله كل صباح لتراه قبل أن يذهب إلى العمل أو بعد رجوعه من العمل، تعيش عالمها الوهمي ، حبيبها المرتقب غير مقر عمله وسافر إلى مدينة أخرى، بعد مرور عام، ما تزال سوزان تفكر في الحبيب طول الوقت ولا تستطيع أن تبعده عن تفكيرها.
هي ليست مجنونة بل هي منتجة جدا ومحبوبة، لكنها مدمنة على الحب.
هناك فرق بين الإدمان والهيام: في الهيام تعرف المرأه أن هناك أمور أخرى في الحياة يجب إنجازها مع أو بدون وجود الحبيب . لكن في الإدمان العكس تمام.
هناك أربعين سؤالا إجابتهم تعطينا تصور مبدئي بوجود إدمان، سوف أذكر أهمها:
•هل تعتقد ان العلاقه تجعل حياتك لا تطاق؟
•هل تري ان حياتك لن يكون لها اي معني من دون علاقه حب؟
•هل تجد نفسك في علاقه ليس لها نهاية؟
•هل تجد نفسك لا تستطيع أبدا أن تتوقف عن رؤية شخص معين حتى لو كنت تعلم أن رؤية هذا الشخص مدمرة؟
•هل حاولت أن تسيطر أو تتحكم في عدد المرات التي تقابل فيها أحدهم؟
•هل تشعر أن الحب يؤثر على حياتك الروحية بطريقة سلبية؟
•هل تلاحظ أنك تكرر نمط علاقة سيء؟
الإجابة بنعم على معظم هذه الأسئلة يعطي دلالة على إدمان الحب.
إدمان الحب هو إدمان مشابه لأنواع الإدمان الأخرى المعروفة مثل إدمان الكحول ، حيث يحتاج إلى علاج ، في هذا النوع من الإدمان يتم الاعتماد على شيء خارج الذات من أجل الحصول على الاحتياجات العاطفية، والوفاء ، وتجنب الألم والخوف ، ويحافظ على التوازن العاطفي. هناك شيء في أعماق المدمن يخبره بأنه محتاج إلى مرافق أو حبيب حتى يتمكن من أن يعيش حياتا كريمة أو آمنه.
هؤلاء المدمنين يرعبهم وجودهم وحيدين، وقد يكون سلوكهم ذو نزعة انتحارية إذا فقدوا الأمل من الحب أو أنهيت علاقتهم مع الحبيب مؤخرا رغم أنه يحتاج الى وقت طويل ليصدق أن هذه العلاقة لم يكتب لها النجاح.
هناك خمسة معايير للإدمان:-
1-عاجز لن يتوقف عند .... (سوزان تريد التحرر من الحبيب، لكنها لا تستطيع السيطرة على فعل الإرادة)
2-آثار ضارة على السلوكيات الأخرى.. (سوزان أهملت عملها وأخذت تراقب الحبيب عن بعد)
3-سوء في إدارة جوانب الحياة الأخرى..(سوزان على وشك أن تطرد من عملها، كما أنها لا تسدد فواتيرها بإنتظام، بل إنها تنسى أرسال أوراق ضريبة الدخل للجهات المسؤولة)
4-تصاعد إستخدامها لكلمة أحتج ، وكلما زاد ذكرها لحبيبها زادت قناعتها بأنها تحتاجه أكثر.
5-انسحاب العقار أو انتهاء الدواء عن العمل أي عرفت سوزان أن لا أمل من أستعادة الحبيب وهنا تدخل مرحلة حرجة وهي الكآبة الشديدة.
هنا تبدأ سوزان بانتهاك قيمها وتجاهل مسؤولياتها الشخصية، أي شخص يتمسك أو يقبض بشدة على أمر يمكن أن يؤثر على حياته المادية أو المعنوية هو مدمن. كل منا يضع مجموعه من المهارات اللازمه للتعامل مع هذا الخوف المزمن من الخذلان. بقاء المهارات اللازمه لمواجهه القلق والشعور بالاثم والخوف والحزن الذي يسيطر على المدمنين يولد المعتقدات الاساسيه. حيث أن مدمن الحب غالبا ما يكون من الناس الذين يقولون لانفسهم : "اذا انا أحببت بجد، احدهم سيهتم بي". مدمن حب يسعي لتخفيف الألم والقلق والغضب المزمن عن طريق البحث عن الأمن. "سوف أموت إذا بقيت وحيدا"
علينا اكتساب المعرفة الذاتية في التعامل مع الألفة والمحبة، إضافة إلى مواجه العار والفراغ الداخلي كأمر ضروري. وتعلم الطرق السليمة للتعامل مع هذا الألم وتقويم السلوك وتغيير المكان الآمن من شخص خارجي إلى شخص داخلي عميق الأساسات وسليم التعاملات.
معظم هذا البحث تمت دراسته على النساء لسهولة إصابتهم بهذا المرض، وإكتشافهم أسهل من الرجل، رغم أن المرض من الممكن أن يصيب الرجل.... ولكن الدراسات لم تكتمل في هذا المجال نظرة لإختلاف بعض العوامل المهمة ..مثلا إذا طارد رجل محب حبيبته هل طاردها للمتعة أم لمرض في نفسه أم لرغبة في إنتقام من من غدرت به، ....الخ. لهذا كانت الدراسة أسهل على النساء، وتقبل العلاج عند النساء كان أكثر من الرجال فالرجل المدمن على الحب من الصعب إرساله إلى طبيب نفسي لتقييم حالته النفسية والعقلية.
منقول
دعوني أصدقكم القول: تصديق هذا الموضوع أخذ مني الكثير من الوقت لبحث الأدلة والأبحاث الأمريكية في هذا المجال؟ وبعد أن اقتنعت بالموضوع لخصت لكم بحثا للدكتورة لورنا هوشيستن "Lorna Hochstein" حيث أنه أفضل الأبحاث التي وجدتها. وقد ترجمته لكم للفائدة:
ما هو الحب الحقيقي؟
الحب الحقيقي هو أن تعرف شخصا معرفة تامة وتعرف من قبل هذا الشخص بنفس الطريقة أو أكثر، ويبنى على المودة والصدق والألفة بين الطرفين.
إدمان الحب: يتعارض مع الألفة، الإدمان يعني بالضرورة السلوكيات البدنية والعقلية التي تبعد الحب الحقيقي أو تمنع عمله. حيث أن الإدمان يمنع الإيجابية لينتج إحساس الألم الذي يمنعنا من معرفة أنفسنا.
إدمان الحب هو حب زائف لا يمكن أن تزدهر فيه الألفة. هو بحث عن الألفة مع الانتقام، طبعا لا يجتمعان.
ومدمن الحب يحاول الحفاظ على هذه العلاقة بأي ثمن، هو ليس حبا زائدا، بل لا يوجد حب زائد عن العادة أو فوق المعدل الطبيعي، لكن هذا الإدمان هو اعتماد على الطرف الآخر أكثر من اللازم.
من هو مدمن الحب؟
هو امرأ ه في الغالب تضع علاقتها غير الصحية وغير المتوازنة بالطرف الآخر نصب عينها وهدف حياتها، رغم سوء العلاقة وتدهورها، إضافة إلى تغيرات مزاجها، تهب حياتها للطرف الآخر، كل الناس يلاحظون الآثار السلبية لهذه العلاقة إلا هي، ولا تهتم بالعواقب.
هناك نوعان من إدمان الحب:
1-امرأة مدمنة على الحب البسيط، وهي في الحقيقة لا تهتم بمن تحب، ويمكنها تغيير الحبيب في أي لحظ طالما هناك من يزودها بكلمات الحب يمكنه أن يكون حبيبا.
2-امرأة طبيعية جدا تعمل بكفاءة في البيت والعمل، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحبيب تتوقف كل وظائفها عن العمل وتنطلق خلف رغباتها دون رادع وعادة يكون الحبيب شخصا بعينه.
مثال على النوع الثاني: سوزان لديها حبيب، قد تركها وأنهى علاقته معها منذ شهر أو أكثر، لكنها تطارده في كل مكان، تهمل حياتها وتذهب إلى مقر عمله تحرجه تتوسل إليه أن يغدق عليها بكلمات الحب، قد يهددها الحبيب ويخيفها حتى لا تدمر حياته، فتذهب إلى منزله كل صباح لتراه قبل أن يذهب إلى العمل أو بعد رجوعه من العمل، تعيش عالمها الوهمي ، حبيبها المرتقب غير مقر عمله وسافر إلى مدينة أخرى، بعد مرور عام، ما تزال سوزان تفكر في الحبيب طول الوقت ولا تستطيع أن تبعده عن تفكيرها.
هي ليست مجنونة بل هي منتجة جدا ومحبوبة، لكنها مدمنة على الحب.
هناك فرق بين الإدمان والهيام: في الهيام تعرف المرأه أن هناك أمور أخرى في الحياة يجب إنجازها مع أو بدون وجود الحبيب . لكن في الإدمان العكس تمام.
هناك أربعين سؤالا إجابتهم تعطينا تصور مبدئي بوجود إدمان، سوف أذكر أهمها:
•هل تعتقد ان العلاقه تجعل حياتك لا تطاق؟
•هل تري ان حياتك لن يكون لها اي معني من دون علاقه حب؟
•هل تجد نفسك في علاقه ليس لها نهاية؟
•هل تجد نفسك لا تستطيع أبدا أن تتوقف عن رؤية شخص معين حتى لو كنت تعلم أن رؤية هذا الشخص مدمرة؟
•هل حاولت أن تسيطر أو تتحكم في عدد المرات التي تقابل فيها أحدهم؟
•هل تشعر أن الحب يؤثر على حياتك الروحية بطريقة سلبية؟
•هل تلاحظ أنك تكرر نمط علاقة سيء؟
الإجابة بنعم على معظم هذه الأسئلة يعطي دلالة على إدمان الحب.
إدمان الحب هو إدمان مشابه لأنواع الإدمان الأخرى المعروفة مثل إدمان الكحول ، حيث يحتاج إلى علاج ، في هذا النوع من الإدمان يتم الاعتماد على شيء خارج الذات من أجل الحصول على الاحتياجات العاطفية، والوفاء ، وتجنب الألم والخوف ، ويحافظ على التوازن العاطفي. هناك شيء في أعماق المدمن يخبره بأنه محتاج إلى مرافق أو حبيب حتى يتمكن من أن يعيش حياتا كريمة أو آمنه.
هؤلاء المدمنين يرعبهم وجودهم وحيدين، وقد يكون سلوكهم ذو نزعة انتحارية إذا فقدوا الأمل من الحب أو أنهيت علاقتهم مع الحبيب مؤخرا رغم أنه يحتاج الى وقت طويل ليصدق أن هذه العلاقة لم يكتب لها النجاح.
هناك خمسة معايير للإدمان:-
1-عاجز لن يتوقف عند .... (سوزان تريد التحرر من الحبيب، لكنها لا تستطيع السيطرة على فعل الإرادة)
2-آثار ضارة على السلوكيات الأخرى.. (سوزان أهملت عملها وأخذت تراقب الحبيب عن بعد)
3-سوء في إدارة جوانب الحياة الأخرى..(سوزان على وشك أن تطرد من عملها، كما أنها لا تسدد فواتيرها بإنتظام، بل إنها تنسى أرسال أوراق ضريبة الدخل للجهات المسؤولة)
4-تصاعد إستخدامها لكلمة أحتج ، وكلما زاد ذكرها لحبيبها زادت قناعتها بأنها تحتاجه أكثر.
5-انسحاب العقار أو انتهاء الدواء عن العمل أي عرفت سوزان أن لا أمل من أستعادة الحبيب وهنا تدخل مرحلة حرجة وهي الكآبة الشديدة.
هنا تبدأ سوزان بانتهاك قيمها وتجاهل مسؤولياتها الشخصية، أي شخص يتمسك أو يقبض بشدة على أمر يمكن أن يؤثر على حياته المادية أو المعنوية هو مدمن. كل منا يضع مجموعه من المهارات اللازمه للتعامل مع هذا الخوف المزمن من الخذلان. بقاء المهارات اللازمه لمواجهه القلق والشعور بالاثم والخوف والحزن الذي يسيطر على المدمنين يولد المعتقدات الاساسيه. حيث أن مدمن الحب غالبا ما يكون من الناس الذين يقولون لانفسهم : "اذا انا أحببت بجد، احدهم سيهتم بي". مدمن حب يسعي لتخفيف الألم والقلق والغضب المزمن عن طريق البحث عن الأمن. "سوف أموت إذا بقيت وحيدا"
علينا اكتساب المعرفة الذاتية في التعامل مع الألفة والمحبة، إضافة إلى مواجه العار والفراغ الداخلي كأمر ضروري. وتعلم الطرق السليمة للتعامل مع هذا الألم وتقويم السلوك وتغيير المكان الآمن من شخص خارجي إلى شخص داخلي عميق الأساسات وسليم التعاملات.
معظم هذا البحث تمت دراسته على النساء لسهولة إصابتهم بهذا المرض، وإكتشافهم أسهل من الرجل، رغم أن المرض من الممكن أن يصيب الرجل.... ولكن الدراسات لم تكتمل في هذا المجال نظرة لإختلاف بعض العوامل المهمة ..مثلا إذا طارد رجل محب حبيبته هل طاردها للمتعة أم لمرض في نفسه أم لرغبة في إنتقام من من غدرت به، ....الخ. لهذا كانت الدراسة أسهل على النساء، وتقبل العلاج عند النساء كان أكثر من الرجال فالرجل المدمن على الحب من الصعب إرساله إلى طبيب نفسي لتقييم حالته النفسية والعقلية.
منقول