الرئيسية | دليل الجامعات والكليات والمعاهد الحكومية | دليل الجامعات والكليات والمعاهد الاهلية | مركز الرفع | البحث | التسجيل | اعلن معنا
 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe 

Flash player

 
عدد الضغطات : 3,559
عدد الضغطات : 14,344

مستعمل
سوق الإنترنت العربي
سوق - بيع - شراء

روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية


العودة   منتدى الجامعات السعودية > قاعات المنتدى العام > قاعة الطب و الدواء

آخر زيارة لك كانت: اليوم الساعة 12:57 AM  
بحث مخصص
عدد الضغطات : 4,904رفع الملخصات
عدد الضغطات : 3,883
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 08-11-2006, 09:56 PM
مراقب عام
د.الصادق بن حمد غير متصل
الأوسمة
وسام الإدارى  المتميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 فترة الأقامة : 3034 يوم
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم : 205
 معدل التقييم : د.الصادق بن حمد جامعي مبدعد.الصادق بن حمد جامعي مبدعد.الصادق بن حمد جامعي مبدع
بيانات اضافيه [ + ]
الرشاقة لا تعني النحافة .. إليك أساليب الغذاء الصحي ...





الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

00 الرشاقة لا تعني النحافة .. إليك أساليب الغذاء الصحي 00

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

( محيط ) ... الرشاقة هي حلم الكثيرات ، وقد تتفنن الغالبية العظمي من النساء فى اتباع أحدث أنواع الأنظمة الغذائية (الرجيم ) للوصول بأجسامهم إلى رشاقة عارضات الأزياء وممثلات السينما لدرجة التعرض لخطر الإصابة بالنحافة الزائدة التى قد تودى بحياة الكثيرين، كما جاء فى أحدث الدراسات العلمية.

أسباب النحافة :

للنحافة أسباب مختلفة

1- مرتبط بالناحية الوراثية ويكون نتيجة لقلة أعداد الخلايا الدهنية بالجسم أو ما يحدث بسبب تميز بعض الأجسام بزيادة سرعة معدل التمثيل الغذائى (الأيض) وبالتالى لايكون هناك فرصة لاختزان الفائض من الطعام فى صورة دهون.

2- سوء التغذية:

ويرجع إلى اتباع عادات غذائية خاطئة كإهمال وجبة الإفطار أو الوجبات الأساسية للجسم أو بسبب ضعف شديد بالشهية،والجهل بالقيمة الغذائية للطعام وليس لديهم المعلومات الغذائية .

3- أسباب مرضية:

إصابات الجهاز الهضمى التى تتميز بحدوث قئ وإسهال متكرر أو الأمراض المزمنة كالدرن والفشل الكلوىوالسرطانات وألتهابات الكبد وزيادة نشاط الغدة الدرقية أو نقص إفراز الغدة الكظرية وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن البدناء يرتفع لديهم خطر الإصابة بالأزمات القلبية ولكن نظراً لتلقيهم علاجاً أقوى من أقرانهم النحفاء إنهم يحققون نتائج أفضل مشيرة إلى أن البدانة المفرطة وكذلك النحافة الشديدة تزيد من خطرالوفاة بأمراض القلب.

4- عدم اكتمال نشاط الغدة النخامية مما يتأتى عنه توقف عمل العديد من الغدد مما يسبب نحافة مصحوبة بعدم اكتمال النمو الجنسى ، وعدم اكتمال النمو الجسدى ويؤدى أحياناً إلى التقزم أى عدم نمو الطول وعدم نضوج الشخص جنساً وهى تحتاج إلى علاج لاستكمال نشاط الغدد المتعددة التى تتحكم فيها الغدد النخامية .

5- الحالة النفسية


وعادة يصيب السيدات الخلل النفسى أكثر من الرجال فى حالة وجود امتناع عن الطعام قد يصل إلى حد الانتحار وهذه الحالات علاجها معقد لأنه طويل المدى ويحتاج إلى التعامل مع الظروف النفسية للمريضة وعلاج البيئة المحيطة وعادة يحدث هذا من فتيات لديهن تشوه فى الرؤية الذاتية للجسد ومن خلال هذا التشوه يكون لديهن عقدة بإن صورتهن مشوهة مما يؤدى إلى الامتناع عن الأكل بشكل جزئى أو كامل وعلاجها يحتاج إلى التعامل مع الأطباء النفسيين والأسرة وأطباء الصحة العامة

6- أسباب أخرى تؤدى إلى النحافة مثل الطفيليات والديدان فى المعدة وهذا يؤدى إلى أن للإنسان حاجاته الأساسية وقد يأكل بشراهة ولكنه لايظهر عليه أثر لهذا الغذاء من خلال الجسم وقد تكون النحافة ثانوية نتيجة الإصابة بمرضوهذا النوع يأتى بشكل مفاجئ كما يحدث نتيجة زيادة نسبة السكر فى الدم أو الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية كالأورام السرطانية وهذا النوع يتميز بانخفاض حاد فى وزن الجسم خلال فترة قصيرة على غير المعتاد


التخلص من النحافة

أن النحافة أقل ضرراً من السمنة ،وإذا كان الإنسان نحيفاً بدرجة ملحوظة فعليه ألا يأخذ أدوية وبخاصة ما يسمى بفواتح الشهية لأن هذه الأدوية ليست آمنة فالكيماويات قد تسبب مضاعفات تؤذى الجسم وبخاصة لدى الأطفال فإذا كان هناك سبباً للنحافة يجب علاجه ،أما إذا كان السبب هو زيادة هرمون الغدة الدرقية فينبغى استشارة الطبيب المختص لعلاج وأيضاً عمل تحليل للبراز للتأكد من عدم وجود طفيليات أوديدان تستهلك ما يأكله الإنسان من طعام .

- يجب على الإنسان تنظيم ساعات الأكل والنوم ،حيث أن هرمون النمو مثلاً يظهر بشكل واضح أثناء ،حيث الساعة البيولوجية للطفل قد ضطرب بسبب السهر وعدم الاستفادة من الأكل الذى يتناوله أثناء النهار ولاشك فى أن النوم عنصر مهم للاستفادة من الأكل أوتعويض الخلايا التالفة بالجسم .

- طرق علاج النحافة بالأعشاب:

قاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد فى
زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح بعدم تناول أى عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبى كامل،ذلك كما جاء فى مجلة"نصف الدنيا"، وإليك عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة.

الوصفة الأولى:

يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.

الوصفة الثانية:

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم الشخص النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.

الوصفة الثالثة:

يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويقلب قليلاً على النار ويشرب ساخناً.

نقاط لابد مراعاتها:

1- يجب أن يحصل الفرد على كمية من السعرات تفوق إحتياجاته ويفضل التدريج.

2- تناول قدر كاف من ( النشويات والبروتينيات - والدهنيات) .

3- تناول الحلوى والمشروبات بعد الوجبة وليس قبلها حتى لاتقل الشهية.

4- ممارسة الرياضة والمشى فتزيد الشهية.

الأطعمة التى ينصح بتناولها:

- الخبز الطازج بجميع أنواعة.

- النشويات: المكرونة - الأرز - البطاطس - المحشى - الكشرى - البطاطا.

- الألبان ومشتقاتها: السمن - الجبن - القشطة - الأرز بالبن - المهلبية.

- المسليات: السودانى - واللب - والمكسرات.

- البروتينات: البيض - اللحوم - الدهون.

- المشروبات والعصائر: المياه الغازية - الشوربة.

- الفاكهة: الموز - المانجو - العنب - التين - البلح.

- البقول: الفول - العدس - اللوبيا - القلقاس - البسلة.

- المشهيات: الفلفل - والبهارات - والمخللات.

- الحلويات: الجاتوه - البسبوسة - العسل - الحلاوة - الطحينة.


الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

تحياتي ...

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب


الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب

الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب
الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب
الرشاقة تعني النحافة إليك أساليب



كلمات البحث

الجامعات السعودية , تعليم , التعليم , منتدى الجامعات





hgvahrm gh jukd hgkphtm >> Ygd; Hshgdf hgy`hx hgwpd >>>




نشر
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2006, 09:39 AM   #2
جامعي جديد


الصورة الرمزية خالد الروقي
خالد الروقي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2794
 تاريخ التسجيل :  Nov 2006
 أخر زيارة : 05-04-2007 (10:06 AM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
رد: الرشاقة لا تعني النحافة .. إليك أساليب الغذاء الصحي ...



يعطيب ربي العافيه على التقرير مشكورررررررررررررر


 

رد مع اقتباس
قديم 11-11-2006, 09:31 PM   #3
مراقب عام


الصورة الرمزية د.الصادق بن حمد
د.الصادق بن حمد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم :  205
لوني المفضل : Cadetblue
رد: الرشاقة لا تعني النحافة .. إليك أساليب الغذاء الصحي ...




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أخي خالد الروقي ...

مشكور ....

مرور كريم ...

وسلمت ...

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إضافة رد
  

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحذيـــر صحـي .! يا محبي حبوب الرشاقة وردة جدة قاعـــة حــــواء 8 14-02-2009 06:34 PM
أبي أنشودة عن الغذاء عاااااجل فجررررررر إسلاميات 3 27-03-2007 11:38 PM
الريجيم العقلي وتحقيق النحافة جيهان قاعة الطب و الدواء 0 21-03-2007 04:16 PM
الرشاقة والجمال للمرأة وردة الحمرة قاعة الطب و الدواء 2 19-03-2007 03:42 AM
لهواة الرجيم والباحثين عن النحافة بوسالم قاعة الطب و الدواء 3 01-12-2006 05:16 PM



Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:57 AM.

أقسام المنتدى

جامعة الملك عبدالعزيز - كلية إدارة وإقتصاد (إنتساب) - قسم الإستفسارات العامة | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية الآداب (إنتساب) - قسم الإستفسارات العامة | قاعة ملتقى الجميع | قاعات المنتدى العام | العلوم الهندسية | قاعة جامعة الملك خالد | قاعة جامعة الملك فيصل | قاعة إضافة الأقسام والإقتراحات | قاعة تراحيب الأعضاء | قاعة الجامعة العربية المفتوحة | كشكول الجامعات السعودية | قاعة الأسرة | إسلاميات | قاعة تطوير الذات | القاعات الفنية و التقنية | قاعة جامعة طيبة | علوم وهندسة الحاسب الآلي | قاعة كلية دار الحكمة | قاعة جامعة عفت | قسم إدارة أعمال | القسم التعليمي | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية إدارة وإقتصاد (إنتساب) - قسم الملخصات واسئلة الإمتحانات | إستفسارات عامة | القسم التعليمي | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية الآداب (إنتساب) - قسم الملخصات واسئلة الإمتحانات | المنتديات الإدارية | منتدى المشرفين | قاعة جامعة الطائف | قاعة جامعة القصيم | قاعة جامعة حائل | ارشيف مسابقات منتدى الجامعات السعودية | قاعة أســـفار | قاعة كلية الرياض | قاعة الميديا | قاعة جامعة الجوف | قاعات أعضاء هيئة التدريس ومنسوبوا الجامعات | قاعة د. محمد خليص | قاعة جامعة جازان | قاعات الأقسام الإدارية | قاعة الإرشيف العامة | قاعة الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية | برامج كمبيوتر | نت و حاسب | سؤال وجواب | مواقع مفيدة | جوال (برامج ومعلومات) | قاعات التخصصات المشتركة - ملتقى أصحاب التخصص من الجامعات المختلفة | ملتقى كليات العلوم والرياضيات لجميع الجامعات | ملتقى كليات الإقتصاد و الإدارة (تجارة) لجميع الجامعات | الأحياء | محاسبة | لغة إنجليزية | ملتقى كليات الآداب والعلوم الإنسانية لجميع الجامعات | جمال المنزل | قاعة الحوار | فنون الطبخ | قاعة القصص والروايات | قاعـــة حــــواء | قاعة جامعة أم القرى | قاعة جامعة الملك سعود | قاعة جامعة الملك فهد | قاعة جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية | الكيمياء | الأسرة و الطفل | قاعة الطب و الدواء | الرياضيات | قاعة معهد الإدارة العامة | دروس و تصاميم | قاعة د.فوزية | التقنية الحيوية | تقارير المشاركات | قاعة إستشارات الماجستير لجميع الجامعات السعودية | ألعاب و مسابقات و تحدي | قاعة حوار الأعضاء مع الإدارة أو طرح الشكاوى | قاعة كلية إبن سينا | طرائف و تسلية | ملتقى الاخوات | قاعة جامعة الملك عبدالعزيز (فقط إنتظام) | قاعة الوظائف و الدورات التدريبية | قاعة إستشارات بكالوريوس " إنتظام " جميع الجامعات السعودية | كلية علم النفس والاجتماع | قسم الإقتراحات | مشاكل العضوية وتغيير المعرف | قاعة المخالفات (مواضيعها لا تظهر للأعضاء) | ملتقى كليات الطب والعلوم الطبية لجميع الجامعات | الطب البشري | طب الأسنان | الصيدلة | التمريض | طلبات ...استشارات في المجال الطبي | ملتقى كليات الهندسة لجميع الجامعات | الفيزياء | إدارة أعمال | إدارة عامة | لغة فرنسية | تاريخ | جغرافيا | قاعة كلية التربية | المختبرات الطبيه | القاعة العامة للهندسة | القاعة العامة للعلوم | القاعة العامة للإقتصاد والإدارة | القاعة العامة للآداب | ملتقى كليات الشريعة واصول الدين واللغة العربية والحقوق لجميع الجامعات | كلية الشريعة | كلية الدعوة واصول الدين | كلية اللغة العربية | قاعات الجامعات والكليات السعودية الحكومية | قاعات الجامعات والكليات السعودية الأهلية | تحذيرات و تنبيهات | أخبار القبول والتسجيل في الجامعات السعودية | قاعة كلية إدارة الأعمال (CBA) | قاعة كلية البترجي الأهلية للعلوم الطبية والتقنية | مجلس الادارة | نتائج مسابقات منتدى الجامعات السعودية | قاعة جامعة البنات | قاعة كليات العلوم الصحية | قاعة المدرب بحور كلماتي | أنا أبحث عن وظيفة | الوظائف المتاحة لدى القطاع الخاص | الدورات التدريبية والفعاليات المجانية | الوظائف المتاحة لدى الجهات التعليمية | إستفسارات | قسم إدارة عامة | إستفتاء منتدى الجامعات السعودية | الجداول والدورة التأهيلية | الجداول والدورة التأهيلية | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 1 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 2 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 3 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 4 | طلبات و إضافة الملخصات | طلبات و إضافة الملخصات | ملخصات آداب المستوى 1 | ملخصات آداب المستوى 2 | ملخصات آداب المستوى 3 | ملخصات آداب المستوى 4 | قسم اللغات الأوروبية وآدابها | قسم علم الإجتماع | قسم اللغة العربية وآدابها | قسم الدراسات الإسلامية | قسم علم النفس | أرشيف إنتساب إدارة وإقتصاد | أرشيف إنتساب آداب | قسم التاريخ | إستفسارات عامة | بقعة ضوء | قاعات نبض الأمة | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (إنتساب جديد) السنة التحضيرية | قاعة استفسارات القبول والتسجيل لطلاب وطالبات السنة التحضيرية | قصص شخصيات مهمة | قصص أطفال | قصص عامة | ENGLISH FORUM | مسابقات المنتدى الدائمة | قاعة ديني حياتي | أحاديث وأدعية وقصص غير صحيحة | القاعة العامة لطلاب وطالبات التعليم عن بعد | معلنين لدى المنتدى | ضيف شرف | قاعة جامعة وكليات الشمال | كلية الحقوق والأنظمة | أرشيف السنة التحضيرية | المؤتمر الخليجي - الجامعة التي نريد | قاعة جامعة الأمير سلطان | مواضيع دينية تحت البحث | مسابقة الطاهي المميز | قاعة إدارة منتدى الجامعات السعودية | أحدث أخبار الجامعات | العضويات | قاعة الكليات العالمية الأهلية | يومياتي ومتنفس قلمي | قاعة النشرة الدورية | صوتيات ومرئيات دينية | قاعة الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة | تدريبات الجامعات السعودية | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (التعليم عن بعد) | قاعات جامعة الامام محمد بن سعود ( انتساب مطور ) | جامعة الامام ( انتساب مطور ) - قاعة الدورة التأهيلية | جامعة الامام ( انتساب مطور ) - قاعة كلية الإدارة والإقتصاد | قاعة كلية الشريعة | قاعة كلية الدعوة | قاعة كلية الفارابي | قاعة جامعة نجران | قاعة مركز الدعوة والإرشاد بمحافظة الدرعية | مسابقة كنز رمضان | الوظائف المتاحة لدى القطاع الحكومي | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (إنتساب) كلية إدارة وإقتصاد و كلية آداب وعلوم إنسانية | قاعة كلية المعرفة | قسم إعلام ـ علاقات عامة | قاعة د. نصر خباز | قاعة كليات التقنية | قاعة جامعة الفيصل الأهلية | ملتقى كليات الإقتصاد المنزلي لجميع الجامعات | الغذاء والتغذية | إدارة السكن والمؤسسات | التصميم الداخلي | دراسات الطفولة | الملابس والنسيج | الفنون الإسلامية | الإقتصاد المنزلي التربوي | القاعة العامة للإقتصاد المنزلي | القاعة العامة | المستوى الأول | المستوى الثاني | المستوى الثالث | المستوى الرابع | المستوى الخامس | المستوى السادس | القاعة العامة | القاعة العامة | القاعة العامة لكلية الدعوة | قاعة الكتب الإلكترونية | مواضيع بدون مرفقات | ملخصات السنة التحضيرية | القاعة العامة ( خطة أ ) | كل ما يخص الدورة التأهيلية الخاصة بالخطة أ | كل ما يخص الجداول والحذف والإضافة وإختبارات خطة أ | القاعة الخاصة لطلاب وطالبات الخطة أ | القاعة العامة ( خطة ب ) | القاعة الخاصة لطلاب وطالبات الخطة ب | كل ما يخص الدورة التأهيلية الخاصة بالخطة ب | كل ما يخص الجداول والحذف والإضافة وإختبارات خطة ب | قاعة نظم إسلامية (المستوى الأول) | STAT 111 | ISLS 101 | IS 101 | ELCA 101 | CPIT 100 | MATH 111 | ARAB 101 | COMM 101 | مكتبة كتب دينية | مكتبة كتب علمية | مكتبة كتب حاسب و برمجة | مكتبة كتب تاريخية | مكتبة كتب متنوعة | مكتبة كتب تجارية ومشاريع | مكتبة كتب أطفال وتربية | أرشيف التعليم عن بعد | قاعة كليات الغد الدولية | أرشيف الكليات العالمية الأهلية | أرشيف كلية الفارابي | أرشيف كلية المعرفة | أرشيف كليات الغد الدولية | قاعة الحج | تطوير مواقع | قاعة جامعة دار العلوم الأهلية | ELCA 102 | قاعة كلية العناية الطبية | قاعة رمضان المبارك | المجلة الرمضانية | مسابقة رمضان الثالثة 1432 | قاعات الجامعات السعودية الأهلية | قاعات الكليات السعودية الأهلية | مسابقات المنتدى | قاعات الإدارة | مكتبة كتب سياسية |


     

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team